22 Ağustos 2008 Cuma
Nöral Terapi
Bu yöntem Avrupa da sık kullanılan yöntemlerden biridir. Vücudumuzda biriken toksinlerin atılmasında etkili bir yöntem diyebiliriz. Ufak bir tavsiye bu yöntem Detoks programlarında kullanılabilir.
21 Ağustos 2008 Perşembe
Akupunktur Tedavi Yöntemleri
Akupunktur un çeşitli tedavi yöntemleri mevcut ve bu yöntemlerden biri vücut akupunkturu. peki nedir vücut akupunkturu bu yazımızda sizlere bu konu hakkında yeterli bilgi vermeye çalışacağız.
Tedavi aşamasındayken kulak,el,boyun,sırt gibi vücudumuzdaki bölümlere akupunktur tedavisi uygulanır. Genellikle birçok hastalığın tedavisinde en çok uyarı bölgeleri arasında uzuvlar (eller, kulaklar) yer alır. Bu saydığımız bölgelere uygulanıcak uyarılar ile vücudumuza çeşitli emirler verilir. Bu emirler akupunktur noktasında yer alan hücrelerden hücresel sinir terminallerine ve ardından son olarak da beynimize kadar ulaşır. Beynimizde bu emirleri gerekli organlarımıza ulaştırarak emir iletilecek organlarmızdaki enerji seviyesini dengeler ve gerekli tedavi sürecinden sonra akupunktur tedavisinin faydasını görebilirsiniz
Lazer Akupunktur
Lazer akupunktur iğne ile tedavinin alternatifi olarak kullanılır. hastanın tercihine göre iğne ile akupunktur tedavisi yerine lazer de tercih edilebilir. iğne tedavisinde uyarı noktalarına yapılacak tedavi lazer yöntemi ile ışık olarak vücudumuza iletildiği için daha az acı hissederek akupunktur tedavi aşamasını daha kolay geçirmeniz mümkün.
Tui Na Çin Masajı
Tui Na Çin Masajı akupunktur tedavisiyle birlikte yada ayrı olarak yapılabilecek bir masaj türüdür. Tui Na Çin masajında yine akupunktur tedavisinde olduğu gibi vücudun kendi kendisini onarması için çeşitli uyarı bölgelerine emirler veriliyor.
Corpus Line - Bölgesel Zayıflama Yöntemi
Bölgesel zayıflama tedavisi olarak kullanılan bu yöntemde Corpus Line nin 3 tekniği kullanılmaktadır.
1. İyonoferez : Dokularımızda yağları eriten bir yöntemdir. yağları su içerisindeyken eriterek dokularımızdaki hapsolmuş suyu ise serbest bırakma imkanı sağlayan başarılı bir tedavi yöntemlerinden birisidir.
2. Kas Sıkıştırma : Selülit tedavisi için kullanılan bir yöntem.
3. Aktif Drenaj : Selülit oluşumundaki temel faktörleri ayrıntısıyla ele alan bir başka yöntem.
Selülit tedavisindeki seasnlar genellikle 10 seanstır ama kişinin isteğine göre 15-20 seana çıkartılabilir
15 Ağustos 2008 Cuma
Akupunktur ve Zayıflama
Zararlı alışkanlıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir yöntem akupunktur tedavisi. Zayıflamak isteyenlerin kullanabileceği çeşitli tedavi yöntemleri arasında yer alır. Kilo vermek için çeşitli alışılmış beslenme alışkanlıklardan arınmak (bırakmak) gereklidir ve alışkanlıkları akupunktur yardımı ile bırakabilirsiniz.
Akupunktur tedavisi ile mide asiditesi kontrol altına alınarak mide yanması gibi sorunlar ortadan kaldırılır. Düşük kalorili beslenme sonucundaki halsizlik önlenebilir. Metobolizmamızdaki hızı düzenleyerek vücudumuzu rayına oturtur. Hastanın kendi kendine yaptığı diyetlerden daha kolay ve etkili kilo vermeyi amaçlar akapunktur tedavisi.
Aşırı Kilonuz var ve kilo vermek istiyorsunuz fakat hafta başı başladığınız diyet zoraki olarak hafta sonu bozuluyor. Akapunktur tedavisi ile hasta 1 yıla uzanan zamanda onlarca kilo verebilir ve kendi kendinize yaptığınız diyetten son derece etkilidir.
Obezite Sorunları
Vücudumuzdaki yağ dokularının normalden fazla olmasından dolayı ortaya çıkan bir sonuçtur şişmanlık (obezite). Çeşitli testler yapıldığında kilolu birisinin herhangi anormalliği olmayabilir. Ancak tıp ın bildiği 2 şeker hastalığı tanımlanmıştır bu konuda.
1- Şeker hastası olan kişilerin %60 ı şişmandır.
2- Vücudumuzdaki yağ dokularının artması sonucunda hormonal-metabolik hastalıklar ve bunların takibinde kalp damar hastalıklarının türemesi yada bu hastalıkların daha da ilerlemesi ile doğrudan ilişkilidir.
Tüm bunlar bilinirken neden yemen yeme alışkanlığımızdan vazgeçemiyoruz sorusu aklınıza takılabilir. Obezite sorunu olanların damak tatları belli bir seviyeye gelmiştir ve yeme alışkanlıklarından kolay kolay vazgeçemiyorlar. Yemeğe başladıklarında daha geç doyuyorlar ve daha geç doydukları için yemek yeme alışkanlıkları tüm gün çeşitli zamanlarda gerçekleşiyor ve sonucunda dengesiz beslenme ve obezite sorununu devam ettiren bir süreç devam ediyor.
Obezite yi ortadan kaldırmak için diyet uygulamak yeterli olmaz. Hastanın alışılmış her zamanki yemek yeme alışkanlıkları ortadan kaldırılması ve yaşamımızdaki yeme alışkanlığımızdan tümden değişmesi gerekir.
Gerçekten şişman olup olmadığınızı gelin beraber basit 2 yöntem ile bulalım.
1. yöntem
Bedensel Kitle İndeksi = Vücut ağırlığı (kg olarak) / boy (mt olarak)
diyelim 95 kilosunuz ve boyunuz 175 cm. 95 / 1.75 = 54,28 sonucunu buluyoruz.
<19 = zayıf
19-25 arası =normal
25-20 = fazla kilolu
30-40 = şişman (obez)
>40 çok şişman (morbid obez)
2- Bedensel Ölçümü
Riskli bölgeler erkeklerde 102 cm kadınlarda 88 cm dir. Meziro yardımı ile belinizdeki bedeni kontrol edin ve riskli bölgeler olup olmadığınıza bakın. Bu riskli bölgelerde iseniz ortaya çıkabilecek çeşitli sağlık sorunları aşağıda yazılmıştır.
- Hipertansiyon
- Safra Taşları
- Karaciğerde Yanma
- Uyku Solunum Sıkıntıları
- Şeker Hastalığı
Zayıflama konusunda son sözlerimizi söyleyelim. Çeşitli kısa süre zaman periyotlarında yüksek kilo verdirmeyi amaçlayan diyet yöntemlerinden uzak durulmalı ve uzun vadede dengeli beslenerek kilo vermek amaçlanmalıdır. Diyet yapılırken en hızlı diyeti değil etkili ama uzun vadede sizi zayıflatıcak ve vücudunuza herhangi bir zararı dokunmayacak diyet tipi tercih edilmelidir.
Lazerle Akupunktur
Hastanın tercihine göre Akupunktur tedavisinde iğne yerine lazer kullanımı da yaygın tedavi yöntemlerinden biridir. İğne ile vücudumuza verilecek uyarılar lazer yöntemi ile de verilebilmekte ve iğne kullanımından doğacak acılar en aza indirilmekte ve lazer yöntemi son derece etkili bir yöntemdir. Trafik kazası veya herhangi bir kaza sonucu vücudumuzdaki herhangi bir bölgemizde oluşabilecek yara, iz gibi istenmeyen özelliklerin ortadan kaldırılmasına iğne kadar etkili olan bir yöntem lazerle akapunktur. Acı çekmek istemeyen, yada acıyı en az hissetmek isteyenlerin tercih edebileceği bir yöntemdir ve özellikle çocukların akapunktur tedavisinde iğne yerine lazer yöntemi kullanılabilir.
Akapunktur Uyarı noktaları Ve Uyguluma
Vücudumuz bir yara aldığı zaman kısa süre sonra vücudumuzdaki protein ve vitaminlerin yardımı ile yaramız kısa sürede iyileşir. İnsan vücudunun kendi kendine onarım gücünü herkes bilir ama vücudumuzda bu onarımı harekete geçirecek 1000 kadar uyarı noktaları yer alır ve yaklaşık 650-700 tanesi kullanılır durumdadır. Bu uyarı noktalarını harekete geçirerek vücudumuzu onarmak amaçlanır akapunktur da. Ama dikkat edilmesi gereken en önemli kavram doğru teşhis ve hangi yöntemin kullanılacağıdır. Akapunktur yöntemleri arasında lazer,iğne gibi türler var.
Akapunktur tedavisi özellikle vücudumuzdaki kulak, boyun,sırt bölgelerimizde kullanılır ayrıca çoğu sıkıntılı (hastalıklı) bölgeye ilişkin etkin vücudumuzdaki sıkça kullanılan bölgelerimizden biri de uzuvlardır ve eller ve kulaklarda uygulanır.
Uygulama noktalarıyla akapunktur vücudumuza tedavi etme emirleri verir. Lazer veya iğne ile verilen bu emirler akapunktur tedavisinde hemen hemen vücudumuzdaki bütün bölgeleri kapsayacak bir tedavi sürecinin ilk adımlarıdır. Uyarı noktalarına yapılacak ilk adım ile "Sinir Terminallerine" ve "Beyne" ulaşır. Son olarak da Beyin de ilgili tedavi olacak bölgeye emir verir ve tedavi o aşamada onarıma dönüşür ve hastalık ortadan kalkmış olur.
Akapunktur Tarihçesini Tanıyalım
Akupunktur organizmamızı hiç bir yan etkisi olmadan kendi kendine tedavi ettiği bir yöntemdir. Bu yöntem o kadar yaygınlaşmıştır ki üniversitelerde akupunktur dersleri yakın geçmişte verilmeye başlanıldı.
Akapunktur kelimesi 2 kelimeden türetilmiş bir kelimedir. Çinde manası "ısı" olarak bilinen "Chen-chin" kelimesi ile Batı'da ise akus (iğne) punctura kelimelerinden türetilerek Akupunktur kelimesi ortaya çıktı. 3000 sene öncesinde bilinen Akapunktur için ilk kitaplar 15. yy da yazılmaya başlanıldı. 1972 yılında o zamanın Abd başkanı Richord Nixon ve kalabalık bir heyeti ile beraber Çin e resmi bir ziyarette bulundu. Bu ziyarette Abd den gelene heyete çünlü doktorlar "Akupunktur" anestezisi ile yapılan bir operasyon izlettiler ve bu izlenimden sonra doğudan batıya akupunktur felsefesi yayılmaya başlanılmış ve artık Asya ülkelerinden "Akapunktur" kelimesi çıkıp tüm dünyanın bildiği ve merak edilen bir tedavi yöntemi olmuş.